Арахис в микроволновке

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить арахис в микроволновке. Арахис я предпочитаю брать уже очищенный без шелухи. Специи вы можете подобрать на свой вкус. Также хорошо подойдет порошок-карри, сушеные итальянские травы, молотый кориандр. Можно добавить немного сахара или сладкого сиропа для пикантности. Арахис отлично подойдет для быстрого перекуса или в качестве закуски к пиву, также его можно добавлять в овощные салаты для сытости.
Основной ингредиент: Орехи / Арахис Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

• Арахис 150 грамм (сырой, бланшированный)
• Масло кунжутное 1 ст. ложка
• Соль По вкусу
• Черный молотый перец 1/3 ч. ложки
• Паприка копченая 1/2 ч. ложки
• Острый перец чили 1/3 ч. ложки
• Сушеный чеснок молотый 1/2 ч. ложки

Количество порций 5

Калорийность

622 ккал

Калорийность

26 г

Белки

45 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Арахис в микроволновке”

Подготовьте все ингредиенты.

Арахис переложите в глубокую миску, которая подходит для приготовления в микроволновой печи. Удобнее брать более плоскую миску, чтобы выложить орехи тонким слоем.

Влейте кунжутное масло.

Добавьте соль и все специи.

Все перемешайте, чтобы соль и специи равномерно распределились по арахису.

Поставьте миску в микроволновку. Готовьте 1 минуту на максимальной температуре. Перемешайте и готовьте еще 2 минуты. При необходимости увеличьте время приготовления еще на 1-2 минуты.

Арахис должен стать румяным и золотистым. Готовый арахис остудите, а после его можно есть.

Арахис в микроволновке готов, приятного вам аппетита!
Источник