Салат “Восхищение”

Описание приготовления:

Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый сыр придаст блюду прекрасное сливочное послевкусие. Пикантные нотки чеснока точно не будут лишними. Салат имеет яркий и в то же время сбалансированный вкус.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Птица / Курица Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

• Куриное филе 300 Грамм
• Томаты 150 Грамм
• Огурцы 120 Грамм
• Сыр 80 Грамм (твердый)
• Майонез 120 Грамм
• Чеснок 2 Зубчика
• Соль По вкусу
• Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

189 ккал

Калорийность

15 г

Белки

11 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Салат "Восхищение"”

Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Восхищение".

Куриное филе промойте и опустите в кипящую воду, добавьте соль. Варите 25 минут. Затем мясо остудите в бульоне, так оно будет сочнее. Затем выложите на тарелку, чтобы стекла лишняя влага.

Остывшее куриное филе порвите на волокна или нарежьте соломкой.

Помидоры и огурцы также нарежьте соломкой для салата. У помидоров желательно удалите семенную мягкую часть, она дает много лишней влаги.

В подходящую посуду выложите нарезанные продукты — куриное мясо, огурцы и помидоры.

Натрите на терке твердый сыр, добавьте его в салат.

Салат полейте майонезом, посолите и поперчите по вкусу, добавьте измельченный чеснок. Все ингредиенты перемешайте.

Готовый салат в охлажденном виде подавайте к столу, украсив тем, чем нравится. Можете использовать любую зелень, оливки или маслины. Приятного аппетита!
Источник