Облепиховый чай

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить облепиховый чай, я расскажу ниже. Это базовый рецепт чая, по желанию в него можно добавить пару кружочков апельсина или свежий манго. В качестве подсластителя вместо сахара можно добавить кленовый сироп или сироп топинамбура.
Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник / Семейный ужин Основной ингредиент: Ягоды / Облепиха Блюдо: Напитки / Чай

Состав / Ингредиенты:

• Облепиха 150 грамм
• Черный чай 1-2 ст. ложек
• Сахар тростниковый По вкусу
• Вода 500-600 мл

Количество порций 2

Калорийность

19 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Облепиховый чай»

Подготовьте все ингредиенты.

Облепиху промойте, переберите. Подавите толкушкой или вилкой 100 грамм ягод, чтобы они пустили сок.

Переложите в чайник облепиховое пюре и оставшиеся целые ягоды.

Добавьте черный листовой чай и сахар.

Влейте в чайник кипяток. Оставьте настояться 10-15 минут.

Облепиховый чай готов!
Источник