build_links(); ?>
Главная » Рецепты » Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли

 3 порции 40 мин (ваши 20 мин)

Полезный и очень простой салат из одного ингредиента – стручковой фасоли. Фасоль отваривается до готовности, а затем соединяется с кисло-сладкой заправкой из растительного масла, уксуса и сахара. Главная фишка заправки – эстрагон (тархун). Он придаёт блюду освежающий, слегка сладковатый вкус и аромат.

Продукты (на 3 порции) Фасоль стручковая — 500 г Уксус яблочный 6% — 40 г Эстрагон (тархун) — 5 г Масло растительное — 60 г Соль — 0,5 ч. ложки для варки фасоли (+ по вкусу) Перец чёрный молотый — 1/8 ч. ложки Сахар — 5 г (1 ч. ложка)

Пошаговый фото рецептСалат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли

Подготовить необходимые продукты.

Салат из стручковой фасоли

Листики эстрагона отделить от стеблей. В глубокой миске соединить эстрагон, растительное масло, яблочный уксус и сахар.

Салат из стручковой фасоли

Добавить щепотку соли и чёрный молотый перец. Хорошо перемешать и оставить заправку на 30 минут, чтобы она настоялась.

Салат из стручковой фасоли

Стручковую фасоль промыть, обсушить и обрезать кончики с двух сторон. Нарезать стручки средними кусочками.

Салат из стручковой фасоли

В кастрюле довести до кипения воду, добавить 1/2 ст. ложки соли. Всыпать фасоль и варить до мягкости 12-15 минут.

Салат из стручковой фасоли

Готовую фасоль откинуть на сито, чтобы стекла вода. Остудить.

Салат из стручковой фасоли

Переложить остывшую фасоль в миску с заправкой. Хорошо перемешать.

Салат из стручковой фасоли

При необходимости досолить по вкусу.

Салат из стручковой фасоли

Снова перемешать, чтобы заправка равномерно покрыла фасоль.

Салат из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли можно сразу подавать к столу, но лучше дать ему настояться в холодильнике 30-60 минут.

Салат из стручковой фасоли

Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Макароны с помидорным соусом и йогуртом

 25 мин (ваши 25 мин) Превратим обычные макароны в яркое блюдо с восточным характером, способное ...

build_links(); ?>