Смузи с бананом, яблоком и грушей

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с бананом, яблоком и грушей. Банан лучше брать спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. А если сладости будет все-таки не хватать, то можно добавить пару фиников. Молоко можно взять любое на ваш вкус или использовать апельсиновый сок или воду. Такой напиток понравится и детям, и взрослым, а готовится всего за 5 минут.
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яблоки / Груша Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

• Яблоко 1/2 Штуки
• Груша 1/2 Штуки
• Банан 1 Штука
• Молоко 200 Миллилитров
• Корица 1/3 Чайных ложки (молотая)

Количество порций 1

Калорийность

68 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Смузи с бананом, яблоком и грушей”

Подготовьте все ингредиенты.

Грушу и яблоко помойте, по желанию можно очистить фрукты от кожуры. Удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.

Банан очистите от кожуры и порежьте кружочками.

Переложите фрукты в стакан для блендера, добавьте молотую корицу и влейте молоко.

Измельчите погружным блендером до однородности.

Смузи с бананом, яблоком и грушей готов!
Источник