Витаминный коктейль для иммунитета

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить витаминный коктейль для иммунитета. Вместо меда можно добавить любой сахарозаменитель, который вас устраивает по вкусу. Бруснику можно заменить на клюкву. Готовится напиток быстро и просто, получается вкусным и бодрящим.
Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды Блюдо: Напитки / Коктейли

Состав / Ингредиенты:

• Вода 120-160 мл
• Апельсин 1 штука
• Лимон 1/2 штуки
• Красная смородина 30 грамм
• Брусника 40 грамм
• Корень имбиря По вкусу
• Мед По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

29 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Витаминный коктейль для иммунитета»

Подготовьте все ингредиенты.

Разрежьте апельсин пополам, выжмите сок. Потом выжмите половинку лимона.

У корня имбиря срежьте кожуру. Красную смородину помойте, переберите, отделите от веточек.

Переложите все ингредиенты в высокий стакан для измельчения.

Пробейте блендером до однородной консистенции.

Витаминный коктейль для иммунитета готов!
Источник