Салат из помидоров и лука

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из помидоров и лука. Помидоры выбирайте спелые, желательно сладких сортов, можно взять томаты черри. Вместо репчатого лука можно использовать красный, а кинзу заменить на укроп, петрушку или зеленый лук. Репчатый лук быстро маринуется в лимонном соке. Такой салат отлично подойдет к мясу и молодому отварному картофелю.
Назначение: На ужин / На природу Основной ингредиент: Овощи / Лук / Помидор Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Веганские блюда

Состав / Ингредиенты:

• Помидоры 3 штуки
• Лимон 1/2 штуки
• Лук репчатый 1/2 штуки
• Соль По вкусу
• Черный молотый перец По вкусу
• Масло оливковое 1.5 ст. ложки
• Кинза 20 грамм

Количество порций 2

Калорийность

90 ккал

Калорийность

0 г

Белки

8 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат из помидоров и лука»

Подготовьте все ингредиенты.

Репчатый лук нарежьте полукольцами.

Из лимона выжмите сок.

Замаринуйте лук в лимонном соке на 10-15 минут.

Помидоры нарежьте крупными ломтиками. Переложите в глубокую миску.

Кинзу мелко порежьте.

Добавьте репчатый лук.

Посолите и поперчите.

Заправьте салат оливковым маслом.

Все перемешайте.

Салат из помидоров и лука готов, приятного вам аппетита!
Источник